Estamos viviendo una etapa de
consumismo muy grande, cada vez las revistas, la televisión, el internet, nos bombardean
con gadgets que supuestamente son
“necesarios para hacerte un mejor corredor” ¿será esto cierto?
Es verdad que con los años se van
creando cosas que nos simplifican la vida, pero en verdad será necesario gastar
cantidades exorbitantes en gadgets.
¿Cómo le hacían antes de que existiera
esta tecnología para poder correr, para
medir las pulsaciones, para dar una pisada “correcta”, sin utilizar tecnologías
dry-fit, sin GPS que marcaran las rutas?
Desde mi punto de vista creo que
como seres humanos tenemos que crecer con la tecnología pero no volvernos
dependientes de ella, en lugar de utilizar todo el tiempo un pulsometro,
enseñarnos a escuchar nuestro cuerpo, a saber detectar cuando nuestro ritmo cardíaco está en su mayor pulsación, cuando está en reposo, cuando damos
nuestro VO2MAX .
En una ocasión recuerdo que
estaba en un entrenamiento y en eso que se me descarga mi ipod, volteo a verlo
y ¿queeeeeeeeeeeeeeeeee descargadooooo? …. En efecto…. Recuerdo perfectamente que mi entrenamiento ya
no fue el mismo, mi rendimiento bajo porque ya no podía escuchar música, porque
lo único que escuchaba era mi respiración y eso me desesperaba.
En otra ocasión algo le pasaba al GPS de mi garmin y no detectaba la ruta, no marcaba correctamente los
kilómetros, ni el paso, recuerdo que decidí mejor no correr porque como iba a
saber el resultado de mi entrenamiento si no iba conocer mi paso, ni la
distancia, a pesar de que ya sabía cuánto media esa ruta porque no era la
primera vez que la corría.
Fue ahí cuando me di cuenta de cómo
dependía mi entrenamiento de un aparatito y empecé a preguntarme que pasaría si en una carrera
se descarga o deja de funcionar algún gadgets, si mi pulsometro se descarga, si
en alguna carrera fuera de mi estado, se
me perdiera mi maleta con mis tennis y mi ropa dry-fit ¿correría con cualquier short? ¿Cualquier
playera? O simplemente ¿correría la carrera?
Definitivamente eh aprendido a
escucharme, de hecho mis entrenamientos actuales los corro sin música, y sin ir viendo mi pulsometro a cada rato, eh
notado que la música me molesta y prefiero mil veces escucharme, escuchar el
ruido natural.
No te digo que los dejes de usar,
lo que quiero decir es que no te hagas tan dependiente de eso, mejor trata de escucharte de conocerte, está bien
tener elementos que nos ayuden a rastrear nuestros entrenamientos, que nos
ayuden a sentirnos más seguros con nuestros entrenamientos, pero también es
necesario salir de nuestras áreas de confort y poner a prueba nuestros sentidos
y entrenarlos de igual manera.
Vuelve a lo básico de vez en
cuando, date tiempo de descansar de todos esos gadgets y regálate el tiempo de
escucharte, de conocerte y de probar tus limites sin la necesidad de un aparato
o de algo novedoso, recuerda de vez en cuando la sensación de correr
simplemente por correr, por gusto, por placer, recuerda cuando empezaste a
correr sin tanto aparato, las sensaciones de logro que tenías hicieras la
distancia que hicieras, en el tiempo y el paso que lo hicieras.
Conéctate a la vida !!!! :D
Saludos y gracias por
leerme
Leslie Thome
